Dores no Quadril – Como Prevenir?
As articulações do quadril são responsáveis por conectar o tronco aos membros inferiores e sustentarem todo o nosso corpo preparando-o para realizar os movimentos. Por ser uma articulação bastante requisitada, muitas pessoas acabam sentindo dores nessa região, e para que isto seja evitado, seguem algumas dicas a seguir: 1. Evitar sobrepeso 2. Evitar sobrecarga de […]